Hälsa Januari är den vita månaden, då du ska avstå helt från alkohol i fyra veckor. Fenomenet sprider sig världen över. Utomlands kallas den vita månaden för torr. Men det är först på senare tid som begreppet formaliserats.
’Dry January’ är nämligen en hälsokampanj som brittiska organisationen Alcohol Concern drog igång i UK år 2013. Året därpå anslöt sig över 17 000 britter och avstod alkohol.
Huruvida beteendet sätter sig är omtvistat. En undersökning startåret visade att 72% av ett urval på 900 personer som genomfört en torr januari under kommande halvår undvek ”skadliga superi-episoder.” Men bara 4% upprätthöll nollintag av alkohol.
Loggan för Dry Januari är en tekopp med cocktailparaply som ska signalera att det är lika ”mysigt” att sippa på en traditionell brittisk kopp te när man ska varva ner istället för att ta en drink. Konceptet sprids som sagt. Kampanjen Dry January Schweiz är i full gång just nu.
Fenomenet är inte nytt. Finska myndigheter lanserade redan 1942 en ”Nykter Januari”-kampanj som en del av motståndet mot Sovjetunionen. Idag kallar man insatsen Torra Januari (Tipaton Tammikuu).
Här i Sverige sker ”motståndet” i privatlivet. Allt fler tar sig friheten att avstå alkohol helt och hållet under en månad. Säkert kopplat till traditionen att avge nyårslöften. Att lova sig själv ett hälsosammare liv är ju i dessa sammanhang vanligt.
Men tillbaka till UK. I år planerar var femte britt att leva som nykterist under en hel månad. Det betyder att 6,5 miljoner vuxna ska vara helnyktra nu i januari, ett saftigt uppsving i statistiken på bara sex år. Ifjol avstod 3,9 miljoner.
Siffrorna kommer från en enkätundersökning beställd av YouGov. Där uppger två tredjedelar av britterna att de har provat alkoholfria samt lågalkohol-produkter. En fjärdedel uppger sig ha ett moderat intag av alkohol (skottarna ligger lite högre).
Anledningen till att folk väljer lågalkoholalternativ är att man kan köra bil hem från fester samt att festerna faktiskt blir roligare när fyllan uteblir.
Pågående corona-pandemi påverkar beteendet också. Över 40% säger sig ta tag i problematiken att hemmasittande inbjuder till ökat alkoholintag. Man vill helt enkelt leva hälsosammare och har då upptäckt alkoholfria alternativ som ersättning för alkoholdrycker.
Men 17,5% av de som köper lågalkoholprodukter klagar på utbudet. Om det fanns fler produkter på hyllorna skulle det göra det lättare att avstå alkohol.
Nu går UK in i sin andra totala lockdown vilket ökar stressnivåerna ytterligare med extremt hemmasittande och isolering som följd.
Att det sammanfaller med Dry January är såklart positivt. Men som sagt, fler produkter måste till så isoleringen kan göra aningen festligare utan att hälsan tar stryk.
LÄS MER: Vad är vitsen med en vit månad?
